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Pourquoi ça fait mal ?


 

D'où vient ma douleur ?


Lorsque tes muscles se contractent, ils prennent plus de place dans cet espace limité par les fascias. C'est normal tant qu'ils reviennent à leur état d'origine. En revanche si la situation dure, les muscles occuperont plus d'espace au détriment des autres structures. Une crise survient lorsqu'une partie des muscles reste contractée, dans une position raccourcie, créant un inconfort et une douleur à différentes échelles :


1. À l'échelle microscopique : à l'intérieur des muscles, un cycle vicieux se met en place : les vaisseaux sanguins et les nerfs ont moins d'espace et sont à l'étroit. Ils sont irrités ou même comprimés. Les nerfs envoient donc des signaux d'alarme au cerveau. Dans le même temps, les vaisseaux sanguins ont du mal à échanger des nutriments avec le muscle qui serait pourtant les bienvenus pour débloquer la situation. En conséquence, les informations qui arrivent et partent des muscles sont déformées.


2. À l'échelle humaine : les signaux envoyés par les nerfs arrivent à ton cerveau. Tu commences à ressentir de la douleur au mouvement voir même au repos. Tu peux ressentir toute sortes d'inconforts, comme des sensations de décharge électrique, de picotements ou de douleurs. L'apparition de points gâchette crée des bandes dures à l'intérieur des muscles qui vient créer un problème d'élasticité : les chaînes musculaires ne sont plus capables de transmettre les forces de manière uniforme. Il s'agit d'une dysfonction myofasciale. Le mouvement est moins fluide et parfois même étrange.

Parfois, le mouvement est carrément impossible sans douleur.


Dans ces cercles vicieux, l'harmonie est perturbée, te causant de la douleur qui dans le meilleur des cas peut temporaire. Dans le pire des cas, ça peut carrément durer des années d'errance dans le système de santé sans que personne ne comprenne comment te soulager.


Et si le massage était la solution ?

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Lire Body Chaos .

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